33 yıllık hayatımda kendim için yaptığım en anlamlı, doğru (Satya) eylemimin sonuna geldim...
Dolu dolu geçen 9+(1) hafta ?!
Bitmez dediğim, şimdiyse nasıl geçtiğine inanamadığım, bittiğine ağladığımm 
200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimimi tamamladım.
Karmakarışık duygular yaşıyorum...
Bu kadar içlenip ağladığıma inanamıyorum...
Sevgili Hocamın ilk gün söylediği bir sözü olmuştu; "şimdi sabahları kalkmak zor geliyor belki, 'eğitmen olmak icin burdayım' diye girdiginiz bu yolda emin olun son dersten sonra 'keşke hep ögrenci kalsaydık' diyeceksiniz ve ağlayarak ayrılanlarınız olacak burdan" ...

İçimden "aman canım, niye diyecekmişiz öyle, hiç sanmıyorum öyle hissedeceğimi. 
Bitirdik ohhh çok şükür deriz anca" diye burun kıvırmıştım. 
Şimdi sümüklerimi çekiyorumm 🙈🙉 🙈🙉
Ve evet, öğrenci kalmak istiyorum benn.
Bundan sonraki hayatımda her haftasonu sabah 06:00 da kalkıp gelmeye razıyım (Tapas) 💕💕

3 Kasım...
Hem heyecanlı, mutluydum hem 06:00'da kalkacağım için huysuz 😄 😄
Beni tanıyanlar bilir, uykumu almazsam "yansın bu dünya" modunda gezerim 🤦‍♀🤦‍♀️
3 ay her cumartesi pazar 06,30'da kalkmakk..!
Alarm çaldığında tek gözümü açıp "yhaa bu kadar çabuk olamaaazz 😫 diye kafama yorganı çekip mızıldandığım, 
bir lokma bişey yicem diye telaş ettiğim,
"Ayy defterim kalmış, eyvaahh peluş cukcuklu çoraplarım neredeydi diye koridorlara çarpa çarpa gidip geldiğim 😁😁
"Yine mi minibüs yoookk 😭 hemi de kafamda kapşon yağmur yağarken mi amaaaa" diye ağlamaklı olduğum,
Kokusunu içime çeke çeke öperek evde bıraktığım kocişime içim cız cız ederek, tüm gün derslerde özlemini tutuşturduğum, 💕💕
Eve her geldiğim pazar akşamları "off yarın iş var vee ütülü kıyafett yoookk" krizlerim ve dolapta kaybolup bulunamayan kıyafetlerle yaşanan harpler... (Karma'lar)
Hepsine "Hamd Olsun" (Santosha) 😄 😄
Nasıl bir sevmektir (Bakhti) bilemediniz, bilemezsiniz..
Ne çok isterim herkesin bunu tecrube etmesini. Yoga, o dışardan gördüğünüz esneklikle yapılan hareketlerden ibaret değil.
Yoga bi yaşam felsefesi 😁😁 
Evet, duyar gibiyimm; 
"sen de mii yhaaa. Nasıl yani? 
Spor gibi bişey işte buuu?! 
Yaşam felsefesi derken?! 🤔
Yoga, kendinize ve yüce olana (Ishvara Pranidhana) yolculuğunuzdur...

Bu eğitimde o kadar çok şey öğrendim ki; destek olan ve emeği geçen herkese sonsuz minnettarım.

Sevgili eşim ❤👫
Gösterdiğin sabır için sana ayrıca tebriklerimi, teşekkürlerimi iletiyorum.. Seninle gurur duyuyorum. Her zaman, her yerde, her şeyde yanımda olduğun için. Beni benden daha iyi tanıdığın ve yaşam koçum olduğun içinn Çokk Şanslıyımm!!
Ben mızıldansam dahi, duygularına yenilmeyip beni teşvik ettiğin her gün için minnettarım 🙏🙏

Sevgili hocalarımm 👩‍🏫👨‍🏫,
Dünyanın en şanslı insanları olduğumuzu düşünüyorum, sizlerle yollarımız kesiştiği için. Rüya gibi geçirdigimiz 9 hafta içerisinde kendimizi bulma yolunda bizlere kattığınız her şey için minnettarım 🙏 Namaste.
Yazmakla bitmeyecek sonu olmayan bir deneyim yaşattınız ve yaşamaya devam edeceğiz..! 
Bundan sonra, dizinizin dibindeyiz 🧘‍♀ 🧘‍♀️

Yol arkadaşlarım 💃🕺 
Sizleri tanımaktan ve aynı yolda yürümekten çok keyif aldım. 
Hepinizi sevgiyle kucaklıyorum.
Enerjisiyle, birlik beraberliği ile hayran bırakan bir grup olduk.
Çıldır Bostancı YUP7 !!! 🤯😂

YUP7 Mezunlarından Burcu Atalay

 🤯😂

Fotoğraf Galerisi
Son Blog Yazıları
YOKA SİSTEMİ MODÜL 1 YOKA SİSTEMİ MODÜL 1

Güvenle Uygulamayı Öğren! Bu modülde, Yoka Sistemi®'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgiler edineceksiniz. Yoka Sistemi® Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir. Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.

DEVAMINI OKU
OMURGA RAHATSIZLIKLARI OMURGA RAHATSIZLIKLARI

OMURGA RAHATSIZLIKLARI - Anatomi ve Fizyoloji Modülü Bu modülde beden yapısını ve işlevlerini gözden geçireceğiz. Omurganın eğimleri, omurlar, omurlar arası disklerin yapısı, omurga çevresindeki bağlar, ligamanlar ve omurga çevresindeki kaslarla ilgili bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz. Yoga eğitmenlerinin öğrencilerinde karşılaşması en muhtemel, en çok rastlanabilecek omurga rahatsızlıklarının nedenlerini, gidişatını ve alınabilecek önlemleri yogik bakış açısıyla irdeleyeceğiz. Bir yoga eğitmeni olarak işleyeceğimiz rahatsızlıklarla ilgili öğrencinizi güvenle en doğru şekilde yönlendirmeyi öğreneceksiniz.

DEVAMINI OKU
 Yoka Sistemi® Modül 2 – Bilgini Arttır Yoka Sistemi® Modül 2 – Bilgini Arttır

'' Bilgini arttır, derinleş ve iyileş '' Sistem' in Almanya ve İtalya temsilcileriyle gerçekleştirdiğimiz 1. Modül'ün ardından, 2. modülde de aynı eğitmenlerle, sistem hakkındaki bilginiz kadar, pratik hakkındaki bilginizi de geliştirecek, derinleştirecek ve genişleteceksiniz. Sistem'in mantığına, daha derine ilerliyoruz ve Yoka® serisinin daha karmaşık hareketlerini öğreniyoruz. İlk modülden sonra pratiğinizde rutine ulaştığınız ve daha fazla güç ve anlayış geliştirdiğiniz için, artık dayanıklılık ve hız gerektiren uygulamalara güvenle geçebileceksiniz.

DEVAMINI OKU

    İletişim

    Size en yakın şubemiz ile iletişime geçebilirsiniz.
    Her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.

    Bakırköy Merkez Stüdyo Bakırköy Merkez Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Ebuziya Cad.Taşevler Sokak No:2

    HARİTADA GÖSTER
    Bakırköy Zeytinlik Stüdyo Bakırköy Zeytinlik Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Fazılpaşa İzci sok. Hülya Apt. 1

    HARİTADA GÖSTER
    Hediye Yoga