BLOG

Frambuazlı raw-vegan tart: Gustaberry

Olgu ile Baharda Bedensel ve İçsel Uyanış

Bu tarifi geçtiğimiz yaz gönüllü olarak çalışmaya gittiğim bir çiftlikte öğrenmiştim.
Şimdi de sizinle paylaşıyorum; bu sağlıklı tatlıyı yerken hiç vicdan azabı çekmeyeceksiniz;)

Tart tabanı için:
200gr ayçekirdeği içi
10-12 adet iran hurması
5 yemek kaşığı kakao
4-5 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
Yarım çay kaşığı toz vanilya

Dolgu için:
10 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
5 yemek kaşığı kakao
2-3 çay kaşığı agave / bal

Ayçekirdeği içlerini blenderdan geçirin, ardından tüm malzemeleri ekleyin ve blenderda karıştırın.
Karışımı kilitli kalıba ince bir katman olacak şekilde yayın.
Üzerine hazırladığınız dolguyu dökün.
Dondurulmuş ya da taze frambuazlarla tartınızın en üstünü süsleyin.

Kilitli kaptan çıkarmadan buzdolabına kaldırın ve servis yapmadan önce yarım saat bekleyin. Afiyet olsun!

Not: Siz de tarifi yapınca fotoğraflarını bizimle paylaşırsanız seviniriz.

Fotoğraf Galerisi
Son Blog Yazıları
Olgu ile Baharda Bedensel ve İçsel Uyanış Olgu ile Baharda Bedensel ve İçsel Uyanış

"Olgu ile baharda bedensel ve içsel uyanış" Geleneksel yogayı dayanıklılık, hareketlilik ve beceri metodları ile birleştiren nefes nefese, dıştan içe, hareketten dinginliğe bir akış ile hayatını renklendirmeye hazır mısın?

DEVAMINI OKU
Seda Shambhavi ile Ayuryoga Seda Shambhavi ile Ayuryoga

Ayurveda'ya göre beden tipini öğrenecek ve hayatını beden tipine yani kendi doğasına göre yaşamaya başlayacaksınız.

DEVAMINI OKU
Kalarippayat Kalarippayat

DEVAMINI OKU

    İletişim

    Size en yakın şubemiz ile iletişime geçebilirsiniz.
    Her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.

    Bakırköy Merkez Stüdyo Bakırköy Merkez Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Ebuziya Cad.Taşevler Sokak No:2

    HARİTADA GÖSTER
    Bakırköy Zeytinlik Stüdyo Bakırköy Zeytinlik Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Fazılpaşa İzci sok. Hülya Apt. 1

    HARİTADA GÖSTER
    Bahçeşehir Stüdyo Bahçeşehir Stüdyo

    T: 0530 283 23 43 Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Atatürk Blv. Gelincik Sk. Çağdaş Özaydınlar Sitesi C1 Girişi 2C

    HARİTADA GÖSTER
    Bostancı Stüdyo Bostancı Stüdyo

    T: 0535 723 18 38 Prof. Ali Nihat Tarlan Caddesi Arel Apartmanı No:57 57/A

    HARİTADA GÖSTER
    Hediye Yoga