Parkinson - İnme - Felç ve MS gibi rahatsızlıkların tedavisine yoga uygulamalarıyla en yalın ve etkili şekilde nasıl destek verileceğini Hikmet Gürbüz ile Türkçe öğrenin.

Prenatal yoga hamile kadın ve büyümekte olan bebeği için bir hediyedir. Bu eğitim hamilelik sürecinde, doğum sırasında ve sonrasında hamile kadının hayatını kolaylaştırmaya ilgisi olan yoga öğretmenleri için tasarlanmıştır. Hamile kadının anatomisi, fizyolojisi ile büyüyen fetusun her trimesterde anne vücudunda ne gibi değişimlere neden olduğunu öğrenilerek, bu duruma uygun asana, pranayama, derin gevşeme ve meditasyon teknikleri her üç aylık dönem için ayrı ayrı ele alınacaktır. Doğum sonrası dönemde bedenin hızla eski formuna kavuşması için gerekli duruşlar ve teknikler anlatılacaktır.

Hikmet Gürbüz ile Düzeltme Teknikleri Workshopları Nisan ayında tüm Maya Yoga stüdyolarında! 13 Nisan // 15:00-18:00 bahçeşhirstüdyo 14 Nisan // 14:00-17:00 bakırköystüdyo 21 Nisan // 15:00-18:00 bostancıstüdyo